Como Clarear os Dentes – Dicas e Métodos Para Um Sorriso Brilhante

Eu sempre me preocupei com a estética dos meus dentes, afinal, eles são a porta de entrada para um sorriso bonito e saudável. No entanto, os hábitos diários, como o consumo excessivo de café e refrigerante, podem causar o amarelamento dos dentes. Mas você sabe como clarear os dentes? Hoje, vou compartilhar com você algumas dicas e métodos que considero eficazes para alcançar um sorriso mais branco.

Existem várias maneiras de clarear os dentes, seja com a ajuda de um dentista ou até mesmo utilizando técnicas caseiras. No entanto, é importante lembrar que buscar um branqueamento a qualquer custo pode prejudicar a saúde bucal e comprometer os próprios dentes. Por isso, o ideal é sempre ter cautela e evitar receitas desconhecidas. A seguir, vamos explorar algumas das técnicas mais populares, que podem ser feitas em casa ou com o auxílio de um profissional.

Métodos Caseiros

1. Bicarbonato de Sódio Uma das formas mais populares de clarear os dentes de maneira natural é o uso de bicarbonato de sódio. Para preparar essa solução, basta misturar 2 colheres de bicarbonato de sódio com suco de limão até formar uma pasta homogênea. Em seguida, aplique essa pasta nos dentes com uma escova, fazendo movimentos circulares suaves. Deixe agir por cerca de um minuto e depois enxágue bem. No entanto, é importante destacar que o bicarbonato de sódio é abrasivo e, se utilizado com muita frequência, pode desgastar o esmalte dos dentes e ferir as gengivas. Portanto, não use esse método diariamente; o ideal é aplicá-lo apenas algumas vezes por semana.
2. Vinagre de Maçã O vinagre de maçã é outro recurso natural muito utilizado para clareamento dental. O processo é simples: basta fazer bochechos com uma pequena quantidade de vinagre algumas vezes por semana. Ele ajuda a remover manchas, especialmente aquelas causadas pelo café. Contudo, o vinagre de maçã é altamente ácido e seu uso excessivo pode acabar removendo o esmalte dos dentes, tornando-os mais sensíveis. Portanto, é importante usá-lo com moderação.

Clareamento com Produtos Farmacêuticos

1. Géis Clareadores Géis clareadores, como o Crystal Black, são uma opção acessível e eficiente para quem quer clarear os dentes. Esses produtos são amplamente encontrados em farmácias e lojas online e contam com a aprovação de dentistas para o uso seguro. Eles atuam removendo as manchas causadas pelo consumo de alimentos e bebidas que mancham os dentes, como café, vinho tinto e refrigerantes. Ao utilizar géis clareadores, é essencial seguir as instruções do fabricante para evitar problemas, como a sensibilidade dental. Os preços variam bastante, indo de R$ 15 até R$ 200, dependendo da marca e do tipo de tratamento.
2. Clareamento a Laser O clareamento a laser é um dos métodos mais rápidos e eficazes para obter dentes brancos. Realizado em consultório odontológico, esse procedimento utiliza luz pulsada para ativar o gel clareador aplicado nos dentes. Os resultados são visíveis desde a primeira sessão, tornando-o uma excelente escolha para quem busca um clareamento imediato e duradouro. O custo do clareamento a laser varia bastante, dependendo do número de sessões necessárias e da clínica escolhida, com valores entre R$ 500 e R$ 1500 por tratamento completo.
3. Clareamento com Moldeira Outro método muito utilizado é o clareamento com moldeira. Nesse tratamento, o dentista confecciona uma moldeira personalizada para o paciente, que será utilizada em casa juntamente com um gel clareador. A vantagem desse método é que ele permite um controle maior sobre o processo, já que o paciente pode fazer o tratamento no conforto de sua casa. O gel utilizado para clareamento é facilmente encontrado em farmácias, mas a moldeira precisa ser feita sob medida pelo dentista para garantir o melhor ajuste e eficácia. O preço do tratamento varia de R$ 200 a R$ 300, dependendo do profissional.

Cuidados Essenciais para Manter o Clareamento

Além de realizar o tratamento de clareamento, é importante adotar hábitos saudáveis para prolongar os resultados. Escovar os dentes após todas as refeições é uma prática fundamental, especialmente após consumir alimentos e bebidas que podem manchar os dentes, como café, vinho e molhos à base de tomate. O uso de fio dental também é essencial para remover resíduos que podem contribuir para o escurecimento dos dentes.

Além disso, é importante evitar o uso excessivo de substâncias que contribuem para o amarelamento dental, como cigarro e bebidas escuras. O tabagismo é uma das principais causas de manchas nos dentes, portanto, reduzir ou parar de fumar pode ajudar a manter o sorriso mais branco por mais tempo.

Análise Pessoal

Manter um sorriso bonito e saudável é possível com o uso de tratamentos adequados e a adoção de hábitos preventivos. Seja optando por métodos caseiros, como o uso de bicarbonato de sódio e vinagre de maçã, ou tratamentos profissionais, como géis clareadores e clareamento a laser, é importante sempre ter o acompanhamento de um dentista.

Cada pessoa tem uma necessidade diferente, e o clareamento dental, quando feito de maneira consciente, pode trazer ótimos resultados. Lembre-se sempre de consultar seu dentista antes de iniciar qualquer tratamento, especialmente os caseiros, para garantir que eles são seguros e indicados para o seu caso específico.

Referências

1. Faculdade de Odontologia da USP. Disponível em: fo.usp.br. Consultado dia 5 de setembro de 2024.
2. Faculdade de Odontologia da UFMG. Disponível em: odonto.ufmg.br. Consultado dia 5 de setembro de 2024.
3. Portal da Saúde – Governo Federal. Disponível em: saude.gov.br. Consultado dia 5 de setembro de 2024.