Um herauszufinden, ob Sie Diabetes haben – Symptome, Diagnosen und Risikofaktoren

Diabetes ist eine chronische Erkrankung, von der Millionen Menschen auf der ganzen Welt betroffen sind.

Das frühzeitige Erkennen der Anzeichen kann sich positiv auf die Behandlung und Lebensqualität des Patienten auswirken. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob Sie an Diabetes leiden, welche ersten Symptome auftreten, welche Risikofaktoren es gibt und welche Tests für eine genaue Diagnose erforderlich sind.

Was ist Diabetes?

Diabetes ist eine Krankheit, die durch einen hohen Glukosespiegel (Zucker) im Blut gekennzeichnet ist. Dies ist auf eine unzureichende Produktion oder Verwendung des Hormons Insulin zurückzuführen, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Es gibt drei Haupttypen:

• Typ-1-Diabetes: Eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem insulinproduzierende Zellen angreift.
• Typ-2-Diabetes: Wird im Allgemeinen mit dem Lebensstil wie Fettleibigkeit und Bewegungsmangel in Verbindung gebracht.
• Schwangerschaftsdiabetes: Tritt während der Schwangerschaft auf und verschwindet normalerweise nach der Entbindung.

Hauptsymptome von Diabetes

Die Anzeichen können von Person zu Person unterschiedlich sein, aber die häufigsten Symptome sind:

1. Übermäßiger Durst und trockener Mund: Sie haben das ständige Bedürfnis, Wasser zu trinken.
2. Häufig urinieren: Hauptsächlich nachts.
3. Übertriebener Hunger: Auch nach dem Essen.
4. Unerklärlicher Gewichtsverlust: Trotz normaler Ernährung.
5. Ständige Müdigkeit: Energiemangel im Laufe des Tages.
6. Verschwommenes Sehen: Schwierigkeiten, klar zu sehen.
7. Häufige Infektionen: Besonders auf der Haut, dem Zahnfleisch und den Harnwegen.
8. Wunden, deren Heilung lange dauert: Ein wichtiges Warnzeichen.

Wenn diese Symptome anhalten, ist es notwendig, einen Arzt aufzusuchen, um die Möglichkeit von Diabetes abzuklären.

Risikofaktoren

Bestimmte Faktoren erhöhen das Risiko, an Diabetes zu erkranken, wie zum Beispiel:

• Familiengeschichte von Diabetes.
• Alter über 45 Jahre alt.
• Übergewicht oder Fettleibigkeit.
• Sitzender Lebensstil.
• Hoher Blutdruck oder hoher Cholesterinspiegel.
• Früherer Schwangerschaftsdiabetes.
• Frauen mit polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS).

Wenn Sie einen dieser Faktoren haben, ist es wichtig, dass Sie sich regelmäßig untersuchen lassen, um Ihren Gesundheitszustand zu überwachen.

Wie bestätigt man die Diagnose?

Zur Bestätigung von Diabetes sind spezielle Blutuntersuchungen erforderlich, die möglicherweise von einem Arzt angeordnet werden. Zu den Haupttests gehören:

1. Nüchternblutzucker: Misst den Blutzuckerspiegel nach 8 Stunden ohne Essen.
2. Oraler Glukosetoleranztest (OGTT): Misst die Reaktion des Körpers auf Zucker nach Einnahme einer Zuckerlösung.
3. Glykiertes Hämoglobin (A1c): Ermittelt den durchschnittlichen Glukosespiegel der letzten 2 bis 3 Monate.
4. Zufälliger Blutzuckertest: Nützlich bei unmittelbarem Verdacht.

Die diagnostischen Referenzwerte können variieren, aber Nüchternglukosewerte über 126 mg/dl oder ein glykiertes Hämoglobin über 6,51 TP3T deuten auf Diabetes hin.

Prävention und Kontrolle von Diabetes

Obwohl Typ-1-Diabetes nicht verhindert werden kann, kann Typ-2-Diabetes durch eine Änderung des Lebensstils verhindert werden. Einige Aktionen umfassen:

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Wählen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und vermeiden Sie Zucker und raffinierte Kohlenhydrate.
• Üben Sie regelmäßig körperliche Bewegung: Mindestens 150 Minuten mäßige Aktivität pro Woche.
• Überwachen Sie Ihr Gewicht: Wenn Sie Ihr Idealgewicht einhalten, werden die Risiken deutlich reduziert.
• Medizinische Nachsorge: Führen Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen durch, um den Blutzuckerspiegel und andere Gesundheitsindikatoren zu überwachen.

Wann sollte man medizinische Hilfe suchen?

Wenn bei Ihnen Symptome auftreten, die auf Diabetes hinweisen, oder wenn Sie erhebliche Risikofaktoren haben, zögern Sie nicht, Ihren Arzt aufzusuchen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung von Diabetes trägt dazu bei, schwerwiegende Komplikationen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Nierenversagen und Sehstörungen zu verhindern.

Persönliche Analyse

Um herauszufinden, ob Sie Diabetes haben, müssen Sie zunächst auf die Signale Ihres Körpers achten und medizinisch überwachen. Regelmäßige Untersuchungen in Kombination mit gesunden Gewohnheiten sind für die Früherkennung und Vorbeugung von Komplikationen unerlässlich. Wenn Sie Zweifel an Ihrem Gesundheitszustand haben, suchen Sie einen Arzt auf und führen Sie die erforderlichen Tests durch.

Referenzen

1. Gesundheitsministerium. Verfügbar unter: gov.br. Konsultation am 1. Dezember 2024.
2. Brasilianische Diabetes-Gesellschaft. Verfügbar unter: diabetes.org.br. Konsultation am 1. Dezember 2024.
3. Mayo-Klinik. Erhältlich unter: mayoclinic.org. Konsultation am 1. Dezember 2024.